Колебания веса: как отличать дневной шум от тенденции
Почему вес меняется изо дня в день, как сравнивать измерения и почему колебания массы не равны быстрым изменениям жировой ткани.
Читать материалЖурнал BioTuning
Вес и состав тела
Понятные идеи. Вдумчивые вопросы. Осознанный взгляд на повседневную жизнь.
Вес, зеркало и одежда: как замечать изменения тела
Почему вес, отражение и посадка одежды могут давать разные впечатления. Как сравнивать наблюдения и сохранять спокойное отношение к изменениям тела.
Читать материал
Состав тела: почему одного веса недостаточно
Масса тела, жировая и безжировая масса, вода и биоимпеданс: какие вопросы решают разные измерения и почему одно число не описывает здоровье.
Читать материал