Умная бутылка и дневник питья: где возникают пробелы
Умная бутылка записывает не всё выпитое. Как различить пропуск сенсора, задержку синхронизации и напитки вне бутылки, не создавая двойных записей.
Читать материалЖурнал BioTuning
Вода и питьевой режим
Понятные идеи. Вдумчивые вопросы. Осознанный взгляд на повседневную жизнь.
Вода и умные весы: почему меняется оценка состава тела
Почему изменения воды отражаются на оценке жира и безжировой массы умными весами. Объясняем биоимпеданс и границы бытовой интерпретации показаний.
Читать материал
Восстановление пульса: как влияют тепло и кровообращение
Почему пульс после нагрузки зависит от жары, движения и питьевого контекста: разбираем процессы восстановления и условия корректного сравнения.
Читать материал
Физическая активность и восстановление в жарком климате.
Физическая активность и восстановление в жарком климате. Утром дорожка кажется знакомой: те же повороты, тот же подъём, та же дистанция. Однако знакомый маршрут не гарантирует…
Читать материал
Щелочная, водородная и «структурированная» вода: как разбирать громкие обещания.
Щелочная, водородная и «структурированная» вода: как разбирать громкие обещания. На полке три прозрачные бутылки могут выглядеть почти одинаково. Одна обещает «правильный pH», другая -…
Читать материал
Умная бутылка: помогает поддерживать режим питья или создаёт лишний контроль.
Умная бутылка: помогает поддерживать режим питья или создаёт лишний контроль. На столе стоит бутылка. Она мигает, телефон сообщает, что дневной круг ещё не замкнулся, а…
Читать материал
Электролиты: когда они уместны, а когда достаточно обычной воды
Электролиты: когда они уместны, а когда достаточно обычной воды. В обычный день при разнообразном питании вода закрывает задачу питья, а натрий, калий и другие минералы…
Читать материал