Свет и внутренние часы: почему важен не только синий цвет
Как клетки ipRGC передают сведения об освещении и почему цвет лампы не объясняет весь эффект. Важны яркость у глаз, время и длительность света.
Читать материалЖурнал BioTuning
Свет и освещение
Понятные идеи. Вдумчивые вопросы. Осознанный взгляд на повседневную жизнь.
Утренний подъем и режим дня: как работает пакет сигналов
Почему утренний подъем задает ритм дня: свет, движение, еда и общение действуют вместе. Как понимать этот пакет сигналов без жестких требований.
Читать материал
Свет и сон с возрастом: как день связан с ночным отдыхом
Как дневной и вечерний свет связан со сном в старшем возрасте: роль среды, сезонных условий и ограничения исследований освещения и суточных ритмов.
Читать материал
Лампы яркого света в тёмный сезон: бытовая технология с важными ограничениями.
Лампы яркого света в тёмный сезон: бытовая технология с важными ограничениями. Короткий день превращает свет в заметную часть бытового комфорта. Утром за окном ещё темно,…
Читать материал
Световой будильник: может ли имитация рассвета сделать подъём приятнее.
Световой будильник: может ли имитация рассвета сделать подъём приятнее. Представьте обычное зимнее утро: за окном темно, в комнате тихо, а звуковой сигнал внезапно обозначает начало…
Читать материал
«БиоТюнинг города» — разбор района с точки зрения движения, света, шума и доступности.
«БиоТюнинг города» — разбор района с точки зрения движения, света, шума и доступности. Район раскрывается в маленьких переходах: от двери к остановке, от магазина к…
Читать материал
Повседневный режим в условиях долгой холодной зимы.
Повседневный режим в условиях долгой холодной зимы. Образовательный взгляд на зимнюю повседневность
Читать материал
Умное освещение по времени суток: автоматизация света без сложного протокола.
Умное освещение по времени суток: автоматизация света без сложного протокола. Вечером квартира меняет характер. На кухне ещё режут овощи, в соседней комнате читают, а через…
Читать материал
Очки, блокирующие синий свет: когда они меняют среду, а когда только её цвет.
Очки, блокирующие синий свет: когда они меняют среду, а когда только её цвет. Вечерняя комната выглядит по-разному в прозрачных и янтарных очках. Белая стена теплеет,…
Читать материал
Красный и ближний инфракрасный свет: перспективная технология или дорогая лампа.
Красный и ближний инфракрасный свет: перспективная технология или дорогая лампа. На фотографии красная панель выглядит убедительно: ряд диодов, металлический корпус и обещание…
Читать материал
Световое загрязнение ночью.
Световое загрязнение ночью. Окно напротив светится, над крышами стоит светлый купол, а экран в руках кажется
Читать материал
Солнечный свет: польза, риски и разумная защита кожи.
Солнечный свет: польза, риски и разумная защита кожи. Солнечный день меняет город: люди дольше гуляют, выбирают открытые террасы, задерживаются у воды. В такой картине легко…
Читать материал
Синий свет экранов: реальные эффекты против маркетинговых страхов.
Синий свет экранов: реальные эффекты против маркетинговых страхов. Телефон светится синим, глаза к вечеру устают, а заснуть иногда трудно. Из этих трёх наблюдений легко собрать…
Читать материал